Yoga artístico

Es un método que utiliza el arte como medio para expresar el espíritu, integrando Técnicas de Yoga. Puede contener teatro, música y coerografías, y se basa en enganches y pasajes entre postura y postura.


Los pasos del Yoga Artístico son:
1) ASANA: Postura de Yoga.
2)PRANAYAMA: Control de la Energía.
3)SWARA YOGA: Respiración yóguica
4) EKAGRATA: Atención
5)DHARANA: Concentración
6) SAMGITA/NADA: Música externa e interna.
7) MUDRA: Sello y gesto de Yoga.
8) SAMBANDHA: Enganche.
9) BHAVA: Sentiminto.
10) GATI YOGA: Movimiento yóguico.
11) GATIZILA YOGA: Yoga dinámico.
12) SAMANVAYA: Coordinación.
13) TALA: Ritmo y timing.
14) PRAVAHA: Fluir o fluidez.
15) KRAMAJI: Secuencia o serie. 
16) PRAVAHA KRAMA: Coerografía de asanas.
17) KALA YOGA: Actuación o teatro.
18) SAMYAMA, DHARANA, DHYANA Y SMAMADHI: Concentración, meditación y plenitud.

Diferentes estilos del yoga Artístico

TEATRO YOGA: obra de teatro que transmite alguna de las filosofías del yoga. Contiene actuación,música, cantos devocionales y series de posturas.Integra los tres planos del ser humano según el yoga, el físico mediante asanas, el mental con el teatro, y el plano espiritual vía la música.

YOGA ARTÍSTICO MUSICAL: se recitan mantras y se cantan bhajans y/o Kirtans con música, comúnmente acompañado de una coreografía de yoga.

YOGA ARTÍSTICO COREOGRÁFICO: puede ser un kramaji con música.

 

YOGA ARTÍSTICO DE PINTURAS Y DIBUJOS: se integran los Yantras, Mandalas e Isvaras utilizando colores y dibujos artísticos

YOGA ARTÍSTICO DEPORTIVO: competiciones de yoga artístico coreografiado. Dentro de éste están el Yoga Artístico Rítmico, el Yoga rítmico sincronizado, yoga artístico en duplas y yoga Rítmico en duplas o grupos.

El yoga artístico coreografiado, pero sin competencia y con repetición se llama YOGA FLOW.